Торговая марка NUTRILITE™ использует методы органического фермерства для исследования, разработки и производства собственных эксклюзивных растительных концентратов. NUTRILITE изготавливает свои концентраты из цельных растений, поскольку мы убеждены, что именно таким природа задумала здоровое питание.
Каким образом диетические добавки могут улучшить состояние нашего здоровья
§ Употребление достаточного количества фруктов и овощей, богатых питательными веществами, может снизить риск возникновения хронических заболеваний.
§ Прочность и эластичность структуры костей зависит от получения достаточного количества кальция на протяжении всей жизни. Физические упражнения — обязательное условие, потому что они способствуют Л усвоению костями минералов, таким образом укрепляя их.
§ Здоровые кровеносные сосуды позволяют крови свободно циркулировать по всему телу. Когда артерии и сосуды забиты жировыми бляшками, сердце вынуждено прилагать больше усилий, чтобы перекачивать кровь. Если такие жировые бляшки достигают сердца или мозга, работа этих органов полностью блокируется, результатом чего может стать серьезное заболевание или даже смерть.
§ Сбалансированный уровень витаминов, минералов и протеинов играет важную роль в способности организма противостоять разнообразным заболеваниям (работа иммунной системы).
§ Употребление таких питательных веществ, как антиоксиданты, помогает
защитить организм от вредного воздействия свободных радикалов, попадающих в него в результате загрязнения окружающей среды или употребления пищи с высоким содержанием жиров.
§ На основе многочисленных исследований ученые сделали вывод, что растительная пища помогает защитить организм от многих болезней, поскольку она является богатым источником антиоксидантов. Антиоксиданты, такие как витамин С, витамин Е и бета-каротин, защищают организм, предупреждая образование вредных веществ — свободных радикалов.
§ Растительная пища также является источником других важных для здоровья человека веществ, известных как питательные вещества. Эти вещества называются ФИТОФАКТОРАМИ растительных концентратов от Nutrilite, которые наши ученые назвали фитопитательными веществами.
Почему растения?
«Растения обеспечивают нам жизненно необходимые вещества». Наукой признано, что они чрезвычайно важны для нашего здоровья.
Совет:
Всемирная организация охраны здоровья (ВООЗ) рекомендует каждый день употреблять много фруктов и овощей, а также включать в свой рацион продукты, богатые клетчаткой и кальцием. Такая система питания может помочь снизить риск возникновения хронических заболеваний и улучшить самочувствие.
Защитные свойства некоторых фитопитательных веществ
| Продукты | Свойства |
| Овощи (в том числе брокколи и белокочанная капуста) | Стимулируют выработку в организме полезных ферментов Стимулируют выработку ферментов, снижающих действенность такого гормона, как эстроген |
| Зелень (в том числе чеснок, лук, лук-порей) | Блокируют действие вредных химических препаратов |
| Цитрусовые | Повышают выработку полезных ферментов |
| Фрукты | Поддерживают выработку в организме полезных ферментов. Нейтрализуют нитраты |
Тест: Оцените свой рацион
| Выберете число которое наилучшим образом соответствует каждому из приведенных утверждений Например, одна порция фруктов или овощей равна 1 среднему по величине апельсину, яблоку, банану или 1 головке капусты брокколи или средней моркови. Одна порция каш или зерновых продуктов равна 1 куску хлеба, 1 средней по величине булочке. Одна порция мяса равна 1 куску мяса величиной с ладонь | Обычно | Иногда | Редко |
| Я употребляю разнообразные продукты и получаю минимум 2000 калорий в день | 4 | 1 | 0 |
| Я употребляю как минимум 5 порций фруктов, овощей и фркутовых соков каждый день (из которых минимум 2 порции — овощи) | 2 | 1 | 0 |
| Я употребляю минимум 6 порций каши и зерновых продуктов каждый день | 2 | 1 | 0 |
| Я съедаю / выпиваю 3 порции молочных продуктов каждый день | 2 | 1 | 0 |
| Я употребляю более чем одну порцию мяса, рыбы, куриного мяса, яиц или бобовых каждый день | 2 | 1 | 0 |
| Я ограничиваю количество жиров в своем рационе, в том числе количество мяса, масла, сливок, сладкого, жареной пищи, салатных приправ, майонеза и других жирных продуктов | 2 | 1 | 0 |
| Я избегаю употребления сахара и сладких продуктов, в том числе конфет, разнообразных десертов, готовых к употреблению каш и тд. | 2 | 1 | 0 |
| Подсчитайте свои балы |
Результаты:
11-16: Поздравляем, вы придерживаетесь идеально сбалансированного питания! Так держать!
7-10: Вы питаетесь нормально. В такой рацион могут быть внесены некоторые изменения, а диетические добавки могут прекрасно дополнить ваш ежедневный рацион.
4-6: Вы относитесь к группе риска. Ваш рацион необходимо немедленно откорректировать, а также начать употреблять витаминные диетические добавки согласно рекомендациям врача.
<4: Существует высокий риск угрозы вашему здоровью. Нужно внести изменения в рацион и начать употреблять диетические добавки в соответствии с рекомендациями врача.
Выводы:
1. Неполноценный рацион требует дополнительного приема витаминов и минералов для поддержания оптимального здоровья и хорошего самочувствия.
2. Образ жизни может быть причиной нехватки некоторых витаминов и минералов в организме человека.
3. Каждому периоду жизни соответствуют свои особые рекомендации относительно питания.
4. Диетические добавки могут улучшить состояние нашего здоровья с помощью витаминов и минералов, необходимых для оптимального здоровья и хорошего самочувствия.
Фитопитательные вещества — это тысячи компонентов растений, чьи преимущества для здоровья человека мы исследуем в своих лабораториях.
Таблица питательных веществ
| Полезное вещество | Функции |
| Витамин А | Необходим для зрения, роста и укрепления структуры костей. Обеспечивает здоровый вид кожи и слизистых оболочек, защищающих внутренние органы. Играет важную роль в функционировании большинства органов нашего тела. Иммунные функции нашего организма также зависят от витамина А |
| Бета-каротин (провитамин А) | Производный витамина А: жирорастворимый антиоксидант |
| Витамин D | Способствует нормальному формированию костей и зубов; стимулирует усвоение кальция и фосфора; необходим для метаболизма кальцию и фосфора |
| Витамин E | Антиоксидант, который защищает клетки организма и расщепляет жирные кислоты, поддерживает нормальное состояние красных кровяных телец |
| Тиамин (B1) | Способствует метаболизму углеводов и производству энергии; поддерживает нормальное функционирование нервной системы |
| Рибофлавин (В2) | Способствует превращению энергии, полученной из пищи, и формированию карсных кровяных телец; принимает участие в большинстве метаболических процессов |
| Ниацин (В3) | Помогает организму получать энергию из углеводов, жиров и белков; помогает поддерживать здоровье кожи; контролирует уровень сахара в крови |
| Пантотеновая кислота (В5) | Помогает организму получать энергию из пищи; ключевой компонент для метаболизма жиров |
| Пиридоксин (В5) | Необходим для метаболизма белков, а также для функционирования нервной и иммунной систем; участвует в синтезе гормонов и красных кровяных телец |
| Кобаламин (В12) | Необходим для нормального роста и выработки красных кровяных телец; играет важную роль в метаболизме углеводов, жиров и некоторых белков; помогает поддерживать нервную систему в здоровом состоянии; необходим для синтеза ДНК. |
| Фолиевая кислота (В9) | Стимулирует и регулирует кровообращение, улучшает белковый и жировой обмен |
| Биотин | Участвует в метаболизме углеводов, синтезе жиров и белков |
| Витамин С | Необходим для формирования соединительных тканей, костей и зубов; играет важную роль в заживлении ран и здоровья пищеварительной системы; участвует в метаболизме жиров; способствует усвоению организмом железа; выполняет функцию антиоксиданта |
| Кальций | Способствует формированию крепких костей и зубов; стимулирует свертывание крови при ранении; необходим для нормального функционирования мышц и нервной системы. |
| Фосфор | Вместе с кальцием способствует формированию крепких костей и зубов; регулирует получение организмом энергии с пищей. Входит в состав основного энергетического источника — АТФ и генетического материала — ДНК. |
| Магний | Отвечает за нормальную работу мышц (в том числе сердечной мышцы) и нервной системы; участвует в энергетическом обмене (в составе АТФ) и формировании генетического материала (ДНК). |
| Железо | Обязательная составляющая гемоглобина, отвечающая за транспортировку кислорода в крове; участвует в энергетическом обмене |
| Цинк | Необходим для правильного роста и развития; участвует в синтезе и усвоении белков, способствует заживлению ран, соответствует за здоровье костей и синтез генетического материала (ДНК). Регулирует иммунную функцию организма. Ключевой компонент основного антиоксидантного фермента в организме. |
| Йод | Как составляющая гормона щитовидной железы помогает регулировать рост, развитие и энергетический обмен в организме человека |
| Медь | Участвует в метаболизме железа и функционировании нервной системы, необходима для здоровья костей и синтеза белков. Составляющая антиоксидантного фермента. Играет важную роль для пигментации кожи, волос и глаз. |
| Марганец | Необходим для нормального развития скелета и соединительных тканей является составляющей ферментов, отвечающих за синтез жирных кислот; участвует в метаболизме углеводов |
| Селен | Составляющая одного из ферментов; выполняет функцию антиоксиданта |
| Хром | Необходим для нормального метаболизма глюкозы; влияет на углеводный, жировой и белковой обмен |
| Молибден | Необходимая составляющая нескольких ферментов в организме человека |
Источник: Журнал Amagram (38) ноябрь/декабрь 2007 AMWAY UKRAINE LTD.
